2015年03月20日
そのままの自分に100点満点!
先月植えた、ロシアンオリーブの苗
芽がたくさん出てきました♪
早く大きくなーれ(*^^*)
わたし、母親心理学講座という講座に通っていて(最近はなかなか行けていませんが…)
学び始めて、私の子育ては大きく変わりました。
そこで学んだことを
このブログで ちょっとづつお話したいなぁと思っています(*˙︶˙*)
その講座では、
『自分に100点満点をつけましょう!』
と教えてもらいましたよ。
私は 「この人すごいな〜」って思うと
そのあとに、「それに比べてわたしは・・・」
と勝手に落ち込んでいたんです╮(╯-╰")╭
そうやって、いつも自分を責めて、
こんな自分じゃだめだ。
あんな人になりたい。
そう思っていました。
でもこれってすごく辛いんですよね( •́ •̀ )
本当の自分から、離れていくから。
私といつも一緒にいるのは
私自身。
そのわたしが、いつも自分をいじめている。
「あなたはダメね〜」って。
そりゃ辛いですよ(T ^ T)
こんな思考回路の私も、最近ようやく
『自分の気持ちを大切にして
わたしはわたしのままでいいんだ』
そう思えるようになってきました。
そしたら、生きるのが楽になってきました♪
だから、子供たちにも
「あなたはあなたのままでいい!
そのままのあなたが大好きだよ」
そう伝えていきたいなーって思っています。
時々ブチ切れて(っ `-´ c)!
これでもかというほど
けちょんけちょんに言ってしまう
未熟な母ですが^_^;
これもわたし。
後で「ごめんね」と謝れた自分に
100点満点!!
よくやってるよ、わたし(^^) ってね!
息子さん、オトナなんですねーステキなご家族ですね♪
そして今日の記事。母親心理学、初めて知りました。私まさにそうでして「ドキリ」しました(^_^;)
すごい!て方、まわりにいっぱいで・・そのたびに、あぁ私ってなんでだろ、と、もっと頑張らなきゃ、て。つらくなります。
そうですね、それって自分をいじめてるんですね☆自分で自分を認め褒めてあげれるようになりたいです☆ありがとうございます☆
わたし、料理が苦手で(;_;) mittenさんみたいに 料理が得意な方、本当に尊敬します!!
最近読んだ本に、こう書いてありました。
できない自分を責めるんじゃなくて、できる人をすごいねー褒める。
そうする事で、自分も相手も救われるんですって☆